Blog

interesujące wpisy tematyczne on-line

Posted by admin On Luty - 8 - 2016 Komentowanie nie jest możliwe

Wypływaniem nazywamy ruch zachodzący w wodzie tuż przy użyciu górnych, lub ewentualnie dolnych kończyn, przebywający się z reguły bez syntetycznej aparatury. Pływanie może być pielęgnowane zarówno wyczynowo, jak i w celach rekreacyjnych. Jest rozpowszechnione w kąpieliskach, pływalniach, sprawdza się w gorące dni, ponieważ gruntownie ochładza organizm ludzki. Wypływanie sportowe opierają się na wzruszaniu się człowieka w wodzie za pomocą osobistego napędu, w celu przebycia określonej odległości w jak najkrótszym czasie. Odróżniamy cztery style pływackie: motylkowy, idealny, freestyle oraz grzbietowy – oto nauka pływania gliwice. Istnieją także zawody na basenie mierzące wytrzymałość lub ewentualnie szybkości, takie jak na przepłynięcie poprzez kanał La Manche bądź też inny pas wód otwartych. Pływanie wypada odróżnić od innych sportów wodnych kultywowanych na basenie (nurkowania, pływania synchronicznego i piłki wodnej), jakich celem nie jest prędkości, ani wytrzymałość. Regularne chodzenie na basen przeciwdziała niewydolnościom krążenia krwi, przyśpiesza metabolizm, umacnia kondycję fizyczną, wydolność oddechową, relaksuje i odstresowywuje całe ciało ludzkie.

Polecamy także:

admin

  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Comments are closed.